Mini-frittatas aux épinards

Mini-frittatas aux épinards

Efficace pour atténuer les effets secondaires suivants
• Fatigue
• Nausée
• Difficulté à avaler
• Mal de gorge

Variantes pour augmenter la teneur en calories
• Ajouter une plus grande quantité de fromage
• Ajouter de l’huile d’olive et de la crème au mélange d’oeufs
• Accompagner les mini-frittatas de pain à grains entiers grillé

Trucs: Mettre les mini-frittatas restantes au réfrigérateur et réchauffer au four ou au micro-ondes.

nffrittatafr

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