Que devrais-je manger ?

Bien s’alimenter malgré la fatigue liée au cancer. La planifi cation des repas, les courses, la préparation des aliments et leur consommation : voilà plusieurs activités qui demandent de l’énergie, alors que bon nombre de nos lecteurs en manque. Nous vous proposons donc des stratégies pour bien vous alimenter malgré la fatigue. Vous verrez, c’est […]

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L’ABC du Smoothie

Pour préparer en quelques minutes une boisson savoureuse, suivez le guide! (Donne 2 tasses) Choix d’ingrédients 1. CHOISIR UNE BASE LIQUIDE (1 TASSE) Lait ou autre boisson (boisson de soya ou d’amande) Jus de fruits (fait de fruits à 100 %, sans sucre ni édulcorant ajouté) Eau de coco ou eau ordinaire Substitut de repas […]

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Gestion des effets secondaires

Le cancer est associé à une fatigue qui, en général, peut prendre un certain temps avant de disparaître. Il se pourrait donc que vous n’ayez pas l’énergie nécessaire pour accomplir toutes vos tâches quotidiennes, et c’est normal. Si c’est votre cas, deux grandes stratégies s’off rent à vous pour composer avec la situation : ménager […]

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Demandez à votre diététiste

Doit-on devenir végétarien? Une alimentation à base de plantes est l’une des meilleures pratiques alimentaires. Certains végétariens consomment des produits laitiers ou des oeufs alors que d’autres, les végétaliens par exemple, excluent toute forme de produit animal. Une alimentation végétarienne bien équilibrée est bénéfique, probablement parce qu’elle est riche en aliments végétaux et non parce […]

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Que devrais-je manger ?

Les gens atteints du cancer croient souvent qu’ils doivent éviter certains aliments comme les produits d’origine animale, les aliments acides, le sucre ou les produits non biologiques. En réalité, la meilleure façon de bien s’alimenter pour les gens atteints du cancer est de suivre les lignes directrices en matière de saine alimentation que préconisent les […]

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Gérer les fluctuations de poids

La plupart des gens croient que le cancer et le traitement du cancer entraînent une perte de poids, mais un gain de poids peut également survenir. Il existe des moyens d’y remédier.   Qu’est-ce qu’un poids santé? Le poids santé est établi en fonction de votre indice de masse corporelle, ou IMC. Pour être considéré […]

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Demandez à votre diététiste

Les aliments biologiques Devrais-je me tourner vers les aliments biologiques? Le terme « biologique » n’équivaut pas nécessairement à « sain ». Il s’agit simplement d’une étiquette attribuée aux aliments qui sont cultivés sans pesticides synthétiques, fertilisants ou modifications génétiques. Est-ce que ça vaut la peine de payer plus cher? Les aliments biologiques sont généralement […]

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