Imprimer / télécharger Capsule Nutrition : FATIGUE – Repas et collations rapides (PDF) Il est important d’avoir une alimentation adéquate et hydratation pendant le traitement du cancer, mais cela peut être difficile pour préparer des repas et des collations lorsque vous vous sentez fatigué. Avoir de petits […]
Repas à préparer d’avance
Imprimer / télécharger Capsule Nutrition : FATIGUE – Repas à préparer d’avance (PDF) Le traitement du cancer peut causer de la fatigue pour de nombreuses raisons, et la fatigue peut même être un effet secondaire du traitement. Or, quand on se sent fatigué, manger et préparer des […]
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Conseils pour conserver votre énergie
Imprimer / télécharger Capsule Nutrition : FATIGUE – Conseils pour conserver votre énergie (PDF) ✓ FACILITEZ-VOUS LA TÂCHE POUR PRÉPARER LA NOURRITURE. Assurez-vous d’avoir accès à des plats qui ne nécessitent que peu ou pas de préparation, et n’hésitez pas à vous servir du micro-ondes. Consultez […]
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Conseils pour gérer la fatigue
Imprimer / télécharger Capsule Nutrition : FATIGUE – Conseils pour gérer la fatigue (PDF) La fatigue liée au cancer diffère de la fatigue que nous ressentons tous de temps à autre. Elle est généralement plus intense et persistante, et peut nous compliquer la tâche au quotidien. […]
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Collations et grignotines
Imprimer / télécharger Capsule Nutrition: NAUSÉES – Collations et grignotines (PDF) Garder sous la main de petits en-cas peut vous aider à prévenir la faim et ainsi, à atténuer vos nausées. Ces collations vous fourniront aussi des calories supplémentaires lorsque vous n’avez pas d’appétit. Votre horaire et […]
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Conseils pour lutter contre les nausées
Imprimer / télécharger Capsule Nutrition: NAUSÉES – Conseils pour lutter contre les nausées (PDF) Les nausées sont un effet secondaire fréquent du cancer et de son traitement. Que vos nausées s’accompagnent ou non de vomissements, il est important d’en parler à votre équipe soignante. Les nausées peuvent […]
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Hydratation
Imprimer / télécharger Capsule Nutrition: NAUSÉES – Hydratation (PDF) Durant un traitement contre le cancer, un apport suffisant de liquide contribue à éliminer les sous-produits indésirables et à atténuer de nombreux effets secondaires, dont les nausées et la déshydratation. ENCADRÉ 1 COMMENT DEMEURER HYDRATÉ ✓ Essayez de […]
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Nausées à l’heure du déjeuner
Imprimer / télécharger Capsule Nutrition: NAUSÉES – Nausées à l’heure du déjeuner (PDF) Pour beaucoup de gens, c’est au réveil que les nausées ont le plus de répercussions. Lorsque les nausées matinales vous empêchent de manger, la perte d’appétit vous guette. ✓ Grignotez des féculents – […]
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Les repas qui font du bien à l’intestin
La science l’a démontré : le système digestif, le système immunitaire et la santé dans son ensemble ne s’en portent que mieux si l’on consomme plus de légumes, de fruits, de grains entiers et de légumineuses et moins de viandes rouges et d’aliments transformés. Ces choix alimentaires s’alignent aussi sur les recommandations pour la prévention […]
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Ajout des fibres
Les FIBRES sont des constituants végétaux non digérés ni absorbés par l’organisme. Elles contribuent à la régularité des selles, alimentent les bactéries saines vivant dans l’intestin et facilitent l’absorption des nutriments. Les adultes ont besoin d’au moins 28 grammes de fibres par jour. Cela semble peut-être beaucoup, mais pour y arriver, ajoutez 4 grammes a […]
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